টিমের বর্ণনা
আপনার শারীরিক অবস্থা, মেডিকেল হিস্ট্রি, লাইফস্টাইল ও লক্ষ্যের ওপর ভিত্তি করে সম্পূর্ণ কাস্টমাইজড ডায়েট প্ল্যান তৈরি করা হয়। এতে শুধু ওজন নয়, বরং হরমোন ব্যালান্স, গাট হেলথ, এনার্জি লেভেল ও সার্বিক স্বাস্থ্য উন্নয়নে ফোকাস করা হয়। আমাদের টীম : সার্টিফাইড ফিমেইল ফিটনেস কোচ, ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট, একাউন্টিবিলিটি কোচ ও মোডারেটর সাপোর্ট। ওমেন্স ফিটনেস শুধু মাত্র মহিলাদের নিয়ে কাজ করে এবং আমাদের টীম মহিলাদের দ্বারা পরিচালিত।

ফিটনেস কোচ
প্রত্যেক সদস্যের শরীরের ধরন, বয়স, ফিটনেস লেভেল ও প্রয়োজন অনুযায়ী জুমে লাইভ এক্সারসাইজ ক্লাস পরিচালনা করেন। প্রতিটি ক্লাসই গাইডেড, সেফ এবং মোটিভেটিংভাবে সাজানো, যাতে নবীন থেকে অভিজ্ঞ সকলেই নিজের গতিতে উন্নতি করতে পারেন।

ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট
আপনার শারীরিক অবস্থা, মেডিকেল হিস্ট্রি, লাইফস্টাইল ও লক্ষ্যের ওপর ভিত্তি করে সম্পূর্ণ কাস্টমাইজড ডায়েট প্ল্যান তৈরি করা হয়। এতে শুধু ওজন নয়, বরং হরমোন ব্যালান্স, গাট হেলথ, এনার্জি লেভেল ও সার্বিক স্বাস্থ্য উন্নয়নে ফোকাস করা হয়।

অ্যাকাউন্টিবিলিটি কোচ
প্রতিদিন আপনার খাবার, অভ্যাস ও প্রগ্রেস মনিটর করেন এবং তাৎক্ষণিক ফিডব্যাক, মোটিভেশন ও গাইডলাইন দেন। এতে আপনি নিয়মিত ও দায়িত্বশীল থাকেন, আর ছোট ছোট পরিবর্তনগুলো দীর্ঘস্থায়ী রূপ নেয়।

ফিমেইল কমিউনিটি সাপোর্ট
আমাদের রয়েছে সর্বোক্ষণ সক্রিয় ফিমেইল-অনলি কমিউনিটি, যেখানে সবাই একে অপরকে উৎসাহ দেয়, প্রশ্ন করে, অভিজ্ঞতা শেয়ার করে এবং কঠিন সময়ে মানসিক সাপোর্ট পায়। এটি শুধু একটি গ্রুপ নয়,একটি সেফ স্পেস, যেখানে আপনি নিজেকে আরও শক্তিশালী করে তুলতে পারেন।
প্রশিক্ষক

সাওদা আফরিন মিম
হেলথ এন্ড ফিটনেস কোচ
এক্সপেরিয়েন্স - ৯ বছর
(আই.এস.এস.এ) সার্টিফাইড ফিটনেস ট্রেইনার, স্টাডিড ফ্রম ফিটনেস উইথ গমজি & ইন্টারন্যাশনাল ইন্সটিটিউশন, সি.পি.ডি. সার্টিফাইড ফিটনেস কোচ, নিউট্রিশন, হেলথ & ওয়েলনেস কোচ

ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট
এক্সপেরিয়েন্স - ৫ বছর
ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট বিএসসি, এমএসসি ইন ফুড এন্ড নিউট্রিশন এমপিএইচ ইন পাবলিক হেলথ নিউট্রিশন সিএনডি (বারডেম) সিসিএনডি (বিএডিএন) ওজন ব্যবস্থাপনায় বিশেষভাবে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত